<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Contemplo - Yoga Estúdio]]></title><description><![CDATA[Ericacandianyoga]]></description><link>https://ericacandian.wixsite.com/ericacandianyoga/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 15:19:42 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ericacandian.wixsite.com/ericacandianyoga/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[sankalpa: a resolulção interior]]></title><description><![CDATA[Saudações Yogui(nis)'s  Vou iniciar aqui uma sequência de conteúdos com a base filosófica do yoga que fundamenta a prática física que...]]></description><link>https://ericacandian.wixsite.com/ericacandianyoga/post/a-resolul%C3%A7%C3%A3o-interior</link><guid isPermaLink="false">61461127dd843b0016a1a36f</guid><category><![CDATA[Bases Filosóficas]]></category><category><![CDATA[Respiração e Meditação]]></category><pubDate>Sat, 18 Sep 2021 16:34:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d56650_6be8206c151a4891a46b98a1f1936fd0~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Érica Candian</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Construindo SADHANA (prática diária)]]></title><description><![CDATA[Olá, yogui(ni)s! Como estão?  Organizei aqui uma proposta para iniciarmos a construção da SADHANA (prática diária)  de vocês! A ideia aqui é praticar nos outros dias além dos nossos encontros. É construir AUTONOMIA na atitude yóguica.  Dentre os pilares filosóficos do yoga temos Tapas (a 3ª observância individual - NIYAMA - do yogui), que nos diz sobre nos mantermos firmes na prática, sobre construir disciplina e constância.  Para manter a prática diária quero propor 3 bases fundamentais: 1....]]></description><link>https://ericacandian.wixsite.com/ericacandianyoga/post/construindo-sadhana-pr%C3%A1tica-di%C3%A1ria</link><guid isPermaLink="false">604b6736adb62100168852b8</guid><category><![CDATA[Aulas Completas]]></category><category><![CDATA[Orientações posturas]]></category><category><![CDATA[Treinos de Componentes]]></category><category><![CDATA[Práticas Breves]]></category><pubDate>Fri, 12 Mar 2021 13:30:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d56650_cd1cb50c8dea4565abaac6d7ab9967b8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Érica Candian</dc:creator></item></channel></rss>